Salud del Paciente y Familiares
Prevención de caídas en Hospitalización
Si es necesario utilice su andador bastón o silla de ruedas
Mantenga una iluminación adecuada
Cambiar de ropa en posición sentada
No se levante rápido, espere unos minutos sentado al borde de la cama
Compruebe que la cama esté en posición baja y frenada
Mantenga las zonas de paso libres de obstáculos y evite los suelos mojados
Use calzado cerrado
Al entrar / salir de la ducha, usar la baranda
Siempre solicite asistencia en el caso de necesitarla
Use el timbre si requiere movilizarse. NO lo haga solo
Opta por una cama baja, de manera que los pies toquen el suelo
Retira los cables o cuerdas sueltas de áreas por donde pasas para ir de un cuarto a otro.
Quita las alfombras sueltas.
Evita tener mascotas pequeñas en casa.
Empareja las diferencias de altura entre pisos en las puertas.
Mantén una buena iluminación.
Solicita la asistencia de alguien para movilizarte.
Coloca un tapete antideslizante en la bañera o la ducha.
Reorganiza la casa de manera que las cosas sean más fáciles de alcanzar.
Ubica tu cama o alcoba en la planta baja.
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